好輕

好輕這是一款專業(yè)的健身軟件，旨在幫助用戶管理體重。該軟件具備全面的功能，能夠準(zhǔn)確測量體重，并每日實時監(jiān)控身體狀況。此外，該軟件還提供各種健康飲食推薦，讓你既能吃飽又不易增胖。

怎么設(shè)置體重

1、首頁找到體重目標(biāo)板塊，點擊進(jìn)入。

2、點擊目標(biāo)頁右上角【…】

3、點擊【調(diào)整目標(biāo)】即可重生調(diào)整體重目標(biāo)～

怎么連接手機?怎么連接體脂秤?1、打開“好輕"App→點擊“智能設(shè)備”

2、在“我的設(shè)備"頁點擊"添加設(shè)備"或是右上角"+"鍵

3、選擇“體脂秤”

4、在此頁面輕踩上秤，開始綁定體脂秤

5、上秤后出現(xiàn)測量動畫，如無彈出可查看幫助排查原因

6、完成體脂秤的添加，在首頁直接上秤即可進(jìn)行稱重

主要功能

【體重記錄】手動記錄體重(體重數(shù)據(jù)可隱藏哦，保護(hù)你的隱私~)，體重變化趨勢圖一目了然，體重數(shù)據(jù)變化實時分析

【體重管理】檢測身體17項健康數(shù)據(jù)，全面了解自己

【體重目標(biāo)】設(shè)定體重目標(biāo)，好輕智能分析體重目標(biāo)完成時間、運動課程跟練推薦、飲食食譜推薦計劃

【健身課程】免費減肥健身課程，針對不同需求提供不同課程

【飲食管理】飲食打卡、食物熱量一覽無余，體重目標(biāo)定制食譜和更多精選食譜任你選，實時數(shù)據(jù)總結(jié)分析

【跑步記錄】跑步軌跡，目標(biāo)設(shè)置，跑量、時長、消耗卡路里等全面數(shù)據(jù)呈現(xiàn)

【經(jīng)期記錄】經(jīng)期記錄、預(yù)測、提醒，讓你避免忘記尷尬期~

【板塊調(diào)整】根據(jù)自己的需求可調(diào)整飲食食譜、運動課程、經(jīng)期、習(xí)慣等板塊順序

【數(shù)據(jù)分析】每天周月身體數(shù)據(jù)分析，自動生成報表~

【每日打卡】減肥打卡記錄，堅持才能成功~

【家庭管理】監(jiān)測及管理您家庭成員的身體健康狀況。

軟件特色

1、知識干貨分享

專業(yè)健身團隊，持續(xù)更新運動、飲食相關(guān)知識，更多更新的減肥資料、更符合國人習(xí)慣!

2、社區(qū)動態(tài)更新

過百萬小伙伴見證你的蛻變，讓你身邊處于減肥、健身、跑步的小伙伴都聚集到一起，探索減肥的更多樂趣~

3、靠譜的移動減肥應(yīng)用

不僅能夠記錄你的體重、步數(shù)等基礎(chǔ)信息，還有全新身體報告、飲食及運動管理功能。只需要點擊幾下，即可添加食物、運動記錄，輕松得到攝入的熱量和運動消耗，真是太方便了!還有超過百萬的減肥健身“網(wǎng)紅”陪你一起每日打卡，完全都不會感覺到孤單耶

4、非常牛逼的秘密

我們有好輕、好輕Color 、好輕mini 智能體脂秤!通過好輕App 連接智能硬件，更全面的檢測身體10項數(shù)據(jù)(體重、體脂、肌肉、水分、骨量等)然后通過云麥健康數(shù)據(jù)云進(jìn)行儲存、分析及獲得建議報告，真是太完美了，這下成功減肥再不是夢了!

軟件介紹：

好輕移動減肥健身專家，全新發(fā)布!

“科學(xué)減肥，拒絕一切以損害自身健康達(dá)到減肥目的的方法”

“成功幫助超過30萬人科學(xué)健康瘦身“。

軟件亮點

1、輕簡方便的身體數(shù)據(jù)記錄

體重、體圍、飲食、運動等，你記錄我分析。

2、專業(yè)的運動課程

運動計劃、專項訓(xùn)練、減肥塑形、專家私教，快速使你蛻變。

3、專家級的身體數(shù)據(jù)分析

好輕有強大的健康減肥運動專家智囊團，并配以精準(zhǔn)的智能算法，根據(jù)用戶的身體數(shù)據(jù)的發(fā)展變化提供專業(yè)的分析。

4、優(yōu)質(zhì)豐富的社區(qū)內(nèi)容

發(fā)布動態(tài)、減肥文章、健身課程，你要看的、要練的、要記錄的、要認(rèn)識的共同興趣的人，應(yīng)有盡有，來了就不想走。

5、品類豐富的精選商城

來自國內(nèi)和國外進(jìn)口的肌肉按摩筋膜槍、體脂稱、運動裝備、健康食品等增肌減脂裝備及食物，供你隨意挑選，放心選購。

6、專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報表

BMI、體脂率、肌肉、基礎(chǔ)代謝率、水分、脂肪重量、蛋白質(zhì)、骨量、身體年齡等全面專業(yè)的身體數(shù)據(jù)報表，讓你隨時掌握自己的身體數(shù)據(jù)，有效、有針對性的改良。